asaeasts2021年1月4日1 分新年あけましておめでとうございます謹んで新春をお祝い申し上げます。 旧年中は大変お世話になり、ありがとうございました。 本年も変わらぬ御支援を賜りますよう、よろしくお願いいたします。
asaeasts2020年4月24日1 分運動にも取り組もう!休み中、ずっと家に閉じこもっていると体力が落ちてしまうばかりでなく、なんだか気分も落ち込んでしまいますね。 運動不足にならないように、なるべく屋外で毎日30分ぐらいをめやすに運動しましょう。 いろいろな運動を紹介したカードをアップします。参考にしてください。...